Продукт

Постная говядина, отборная, сырая: калорийность и КБЖУ

Постная говядина, отборная, сырая
Коротко

Это сырая, постная говядина высокого качества, тщательно очищенная от жира. Она идеально подходит для приготовления разнообразных блюд: от стейков до тушеного мяса. Благодаря минимальному содержанию жира, это отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. На 100 г — 142 ккал, 22 г белка, 6.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ постная говядина, отборная, сырая на 100 г

142ккал / 100 г
Б 22 гЖ 6.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142ккал
Б 22 гЖ 6.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту говядину?
Постную говядину можно жарить, запекать, тушить или варить. Для сохранения сочности рекомендуется не передерживать мясо при высоких температурах. Отлично подходит для приготовления фарша или нежных стейков.
Чем отличается отборная говядина?
Отборная говядина (Choice) означает, что мясо прошло строгий отбор по качеству, имеет хорошую мраморность и нежный вкус. Этот вид говядины гарантирует превосходные кулинарные характеристики.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.