Продукт

Постная говядина, приготовленная: калорийность и КБЖУ

Постная говядина, приготовленная
Коротко

Это отборная постная говядина, тщательно очищенная от жира и приготовленная. Она отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием, благодаря высокому содержанию белка и минимальному количеству жира. Говядину можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты или использовать в качестве начинки. На 100 г — 167 ккал, 27.5 г белка, 6.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ постная говядина, приготовленная на 100 г

167ккал / 100 г
Б 27.5 гЖ 6.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 27.5 гЖ 6.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить приготовленную говядину?
Приготовленную говядину следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Употребить ее рекомендуется в течение нескольких дней после приготовления для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Можно ли использовать эту говядину для диетического питания?
Да, благодаря высокой степени обрезки жира и содержанию белка, эта говядина прекрасно вписывается в рацион диетического питания, помогая поддерживать мышечную массу и чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.