Калорика Пророщенные сырые семена люцерны: калорийность и КБЖУ
Пророщенные семена люцерны — это молодая зелень, выращенная из семян. Их употребляют в сыром виде, добавляя в салаты, смузи или бутерброды для придания свежести и питательности. Продукт богат витаминами и минералами, способствуя общему укреплению организма и улучшению пищеварения. На 100 г — 23 ккал, 4 г белка, 0.7 г жира и 2.1 г углеводов.
КБЖУ пророщенные сырые семена люцерны на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно проращивать семена люцерны дома?
Можно ли есть пророщенные семена люцерны без термической обработки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.