Калорика Пророщенный горох (спелые семена, сырой): калорийность и КБЖУ
Это сырые пророщенные семена спелого гороха — продукт с нежной текстурой и свежим, слегка сладковатым вкусом. Обычно его добавляют в салаты, смузи или используют как гарнир после лёгкого бланширования. Пророщенный горох богат растительным белком и клетчаткой, что делает его ценным компонентом вегетарианского и здорового рациона. На 100 г — 124 ккал, 8.8 г белка, 0.7 г жира и 27.1 г углеводов. Благодаря ферментации при проращивании улучшается усвоение питательных веществ.
КБЖУ пророщенный горох (спелые семена, сырой) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли варить пророщенный горох перед едой?
Как хранить пророщенный горох?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.