Блюдо

Репа, тушёная с мясным фаршем: калорийность и КБЖУ

Репа, тушёная с мясным фаршем
Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, где нежная репа тушится с сочным мясным фаршем. Отлично подходит в качестве основного блюда на обед или ужин. Репа богата клетчаткой и витаминами, а мясной фарш является источником белка, что делает это блюдо сбалансированным и полезным для поддержания энергии. На 100 г — 216 ккал, 20.9 г белка, 14.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ репа, тушёная с мясным фаршем на 100 г

216.4ккал / 100 г
Б 20.9 гЖ 14.8 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216.4ккал
Б 20.9 гЖ 14.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную репу с фаршем?
Блюдо вкусно как в горячем, так и в слегка охлаждённом виде. Его можно подавать самостоятельно или с гарниром из круп или овощей.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, тушёная репа с фаршем хорошо хранится в холодильнике и может быть разогрета перед подачей, сохраняя свой вкус и аромат.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.