Продукт

Рибай капре, постная говядина, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Рибай капре, постная говядина, приготовленная на гриле
Коротко

Это постная вырезка из рибая, известная как cap steak или спинка рибая. Она отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Приготовленная на гриле, она приобретает аппетитную корочку и аромат дымка. Этот продукт является отличным источником белка, важного для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 246 ккал, 24.7 г белка, 15.7 г жира и 1.5 г углеводов.

КБЖУ рибай капре, постная говядина, приготовленная на гриле на 100 г

246ккал / 100 г
Б 24.7 гЖ 15.7 гУ 1.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
246ккал
Б 24.7 гЖ 15.7 гУ 1.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать рибай капре?
Рибай капре прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами или картофелем, приготовленным на гриле. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложной мясной тарелки.
Чем отличается рибай капре от обычного рибая?
Рибай капре — это более узкая и нежная часть спинной мышцы рибая, которая не подвергается сильной нагрузке. Она обычно тоньше и имеет более концентрированный мясной вкус по сравнению с классическим стейком рибай.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.