Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рибай стейк/ростбиф из говядины, постный, сырой
Продукт

Рибай стейк/ростбиф из говядины, постный, сырой: калорийность и КБЖУ

Рибай стейк/ростбиф из говядины, постный, сырой
Коротко

Это высококачественный отруб из спинной части говядины, известный своей нежностью и насыщенным вкусом. Рибай отлично подходит для жарки на гриле, сковороде или запекания в духовке. Благодаря умеренному содержанию жира, он получается сочным и ароматным. Этот стейк является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 161 ккал, 21.6 г белка, 8.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ рибай стейк/ростбиф из говядины, постный, сырой на 100 г

161ккал / 100 г
Б 21.6 гЖ 8.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
161ккал
Б 21.6 гЖ 8.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Рибай стейк/ростбиф из говядины, сырой253 ккал / 100 г
Рис для плова350 ккал / 100 г
Рис для плова350 ккал / 100 г
Рис для плова350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рибай?
Для достижения наилучшего результата рибай рекомендуется жарить на сильном огне до желаемой степени прожарки, давая ему "отдохнуть" несколько минут перед подачей. Также отлично подходит для запекания в духовке или приготовления на гриле.
Чем полезен рибай?
Рибай — это ценный источник высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для энергетического обмена и поддержания здоровья нервной системы. Умеренное содержание жира придает блюду сочность и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.