Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рис Басмати
Продукт

Рис Басмати: калорийность и КБЖУ

Рис Басмати
Коротко

Рис Басмати — это длиннозерный ароматический сорт риса, известный своим тонким ореховым вкусом и нежной текстурой. Он популярен в индийской, пакистанской и ближневосточной кухнях, часто используется для приготовления плова, гарниров и как основа для карри. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.7 г жира и 80 г углеводов. Басмати является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивая энергией.

КБЖУ рис басмати на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.7 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.7 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Рис Басмати365 ккал / 100 г
Рис басмати360 ккал / 100 г
Рис Басмати360 ккал / 100 г
Рис Басмати350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно готовить рис Басмати?
Перед приготовлением рис Басмати рекомендуется промыть и замочить для лучшего раскрытия аромата и текстуры. Затем его варят в воде до готовности, обычно в пропорции один к двум (рис к воде).
Чем рис Басмати отличается от других сортов риса?
Рис Басмати отличается своим уникальным ароматом, напоминающим орехи и цветы, а также длинными, тонкими зернами, которые остаются рассыпчатыми после приготовления. Он менее крахмалистый по сравнению с круглозерными сортами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.