Продукт

Рис Басмати: калорийность и КБЖУ

Global Village

Коротко

Рис Басмати — это длиннозерный ароматический сорт риса, известный своим тонким ореховым вкусом и цветочным ароматом. Он популярен в индийской, ближневосточной и азиатской кухнях. Рис Басмати обычно отваривают или готовят на пару, он отлично подходит как гарнир к мясным, рыбным и овощным блюдам, а также используется в плове и салатах. На 100 г — 365 ккал, 7.3 г белка, 0.7 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ рис басмати на 100 г оценка

365ккал / 100 г
Б 7.3 гЖ 0.7 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
365ккал
Б 7.3 гЖ 0.7 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается рис Басмати от обычного белого риса?
Рис Басмати отличается более длинными и тонкими зёрнами, а также выраженным ароматом и вкусом. При варке он остаётся рассыпчатым.
Как правильно приготовить рис Басмати?
Перед приготовлением рис Басмати рекомендуется промыть и замочить на некоторое время. Затем его варят в соотношении воды и риса, обычно один к двум, до полного впитывания жидкости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.