Калорика Рыба (камбала), сырая: калорийность и КБЖУ
Камбала — это нежирная белая рыба с нежным мясом и слегка сладковатым вкусом. Её часто готовят, запекая в духовке, обжаривая на сковороде или отваривая. Благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию белка, камбала является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. На 100 г — 128 ккал, 15.4 г белка, 6.9 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ рыба (камбала), сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить камбалу?
Чем полезна камбала?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.