Калорика Рыба крокер, сырая: калорийность и КБЖУ
Крокер — это вид морской рыбы, отличающийся нежным белым мясом. Её часто используют в кулинарии благодаря универсальному вкусу, который хорошо сочетается с различными специями и соусами. Рыба крокер является отличным источником белка и полезных жиров, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. Её можно запекать, жарить или готовить на пару. На 100 г — 189 ккал, 19.9 г белка, 8.2 г жира и 7.8 г углеводов.
КБЖУ рыба крокер, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить рыбу крокер?
Чем полезна рыба крокер?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.