Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рыба копченая
Продукт

Рыба копченая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Копченая рыба — это продукт, приготовленный путем обработки рыбы дымом. Этот метод не только придает продукту характерный аромат и вкус, но и способствует его консервации. Копченая рыба является отличным источником белка и полезных жиров, таких как омега-3. На 100 г — 205 ккал, 22 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ рыба копченая на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 22 гЖ 12 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 22 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рыба копченая180 ккал / 100 г
Рыба копченая180 ккал / 100 г
Рыба крокер, сырая189 ккал / 100 г
Рыба, линг, сырая87 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается горячее копчение от холодного?
При горячем копчении рыба подвергается воздействию дыма при более высокой температуре, что делает ее готовой к употреблению сразу и придает более мягкую текстуру. Холодное копчение происходит при низких температурах и требует более длительного времени, что лучше сохраняет структуру рыбы и продлевает срок хранения.
Как правильно хранить копченую рыбу?
Копченую рыбу следует хранить в холодильнике, плотно завернув в пергаментную бумагу или пленку, чтобы предотвратить высыхание и сохранить аромат. Употреблять ее рекомендуется в течение нескольких дней после покупки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.