Калорика Рыбное филе тресковых пород в кляре: калорийность и КБЖУ
Самокат
Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)
Это готовый к употреблению продукт из нежного филе тресковых рыб, покрытого хрустящим кляром. Отлично подходит как основное блюдо или сытная закуска. Для приготовления достаточно разогреть в духовке или на сковороде до золотистой корочки. Рыба богата легкоусвояемым белком, который важен для построения мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 180 ккал, 10 г белка, 10 г жира и 12 г углеводов.
КБЖУ рыбное филе тресковых пород в кляре на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего разогреть филе в кляре?
С чем лучше всего сочетается рыбное филе в кляре?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.