Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рыбное филе в панировке, жареное
Продукт

Рыбное филе в панировке, жареное: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое к употреблению рыбное филе, обжаренное в хрустящей панировке. Продукт идеально подходит для быстрого и сытного обеда или ужина, его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. Рыба — отличный источник белка и полезных жиров, необходимых для поддержания здоровья.

КБЖУ рыбное филе в панировке, жареное на 100 г

219ккал / 100 г
Б 13.5 гЖ 10.8 гУ 16.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
219ккал
Б 13.5 гЖ 10.8 гУ 16.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рыбное масло221.7 ккал / 100 г
Рыбное печенье63.3 ккал / 100 г
Рыбное рагу46 ккал / 100 г
Рыбное тельное207.1 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть такое филе?
Для сохранения хрустящей корочки рекомендуется разогревать филе в духовке или на сковороде в течение нескольких минут до желаемой температуры.
С чем лучше всего сочетается жареное рыбное филе?
Жареное рыбное филе прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом, свежими овощными салатами или картофелем фри. Также можно подать с различными соусами, например, тартаром или лимонным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.