Продукт

Рыбные консервы в масле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рыбные консервы — это готовый к употреблению продукт, получаемый путем термической обработки рыбы и последующей герметичной упаковки. Часто рыбу консервируют в собственном соку, томатном соусе или масле. Такой продукт удобен для быстрого приготовления салатов, закусок или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 250 ккал, 20 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ рыбные консервы в масле на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 20 гЖ 18 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 20 гЖ 18 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить рыбные консервы?
Храните рыбные консервы в сухом прохладном месте, избегая прямых солнечных лучей. После вскрытия упаковки продукт следует употребить в течение одного-двух дней, храня в холодильнике.
Можно ли употреблять рыбные консервы при диете?
Рыбные консервы являются хорошим источником белка, но содержание жира может варьироваться. Выбирайте консервы в собственном соку или с минимальным количеством масла для более диетического варианта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.