Продукт

Рыбные котлеты «Филейные» в панировке: калорийность и КБЖУ

Ozon Fresh

Коротко

Нежные рыбные котлеты, приготовленные из филе рыбы и покрытые хрустящей панировкой. Отличный выбор для быстрого и вкусного ужина или обеда. Их можно обжарить до золотистой корочки на сковороде или запечь в духовке. Рыба является источником легкоусвояемого белка и полезных жирных кислот, важных для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 110 ккал, 11 г белка, 1.4 г жира и 12.9 г углеводов.

КБЖУ рыбные котлеты «филейные» в панировке на 100 г

110ккал / 100 г
Б 11 гЖ 1.4 гУ 12.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 11 гЖ 1.4 гУ 12.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти рыбные котлеты?
Котлеты можно обжарить на сковороде до образования аппетитной золотистой корочки или приготовить в духовке, следуя инструкции на упаковке. Они также хорошо сочетаются с различными гарнирами и соусами.
Чем полезны рыбные котлеты?
Рыба, из которой сделаны котлеты, богата белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Также рыба содержит полезные жиры, важные для работы сердечно-сосудистой системы и мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.