Калорика Рыбный рулет: калорийность и КБЖУ
Рыбный рулет — это блюдо, приготовленное из рыбного фарша, часто с добавлением овощей, специй и иногда яиц или хлеба, которое затем запекается или готовится на пару. Может подаваться как основное блюдо или закуска. Рыба является ценным источником белка и омега-3 жирных кислот, полезных для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 180 ккал, 20 г белка, 10 г жира и 2 г углеводов.
КБЖУ рыбный рулет на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Из какой рыбы обычно делают рыбный рулет?
Можно ли приготовить рыбный рулет дома?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.