Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рыбный сэндвич на гриле
Продукт

Рыбный сэндвич на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это аппетитный сэндвич с рыбой, приготовленной на гриле. Обычно его подают на поджаренной булочке с различными соусами и овощами. Рыба является отличным источником белка и полезных жиров, таких как омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 180 ккал, 16.1 г белка, 3.3 г жира и 21.2 г углеводов.

КБЖУ рыбный сэндвич на гриле на 100 г

180ккал / 100 г
Б 16.1 гЖ 3.3 гУ 21.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 16.1 гЖ 3.3 гУ 21.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рыбный соус203 ккал / 100 г
Рыбный соус105 ккал / 100 г
Рыбный соус35 ккал / 100 г
Рыбный суп40.6 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать рыбный сэндвич на гриле?
Рыбный сэндвич на гриле вкусен как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Его можно дополнить свежими овощами, зеленью или любимым соусом для более насыщенного вкуса.
Чем полезен рыбный сэндвич на гриле?
Рыба, используемая в сэндвиче, богата высококачественным белком, который необходим для построения и восстановления тканей. Также она содержит полезные жиры, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.