Продукт

Салат Цезарь: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Классический салат Цезарь, любимый многими за сочетание свежих листьев салата, хрустящих гренок, пикантного сыра и нежного соуса. Часто дополняется курицей или креветками, но вегетарианская версия тоже популярна. Отлично подходит как легкий обед или ужин, а также как гарнир к основным блюдам. На 100 г — 202 ккал, 11.5 г белка, 14.8 г жира и 5.7 г углеводов.

КБЖУ салат цезарь на 100 г

202ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 14.8 гУ 5.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
202ккал
Б 11.5 гЖ 14.8 гУ 5.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить салат Цезарь?
Храните салат в холодильнике, в закрытой упаковке, чтобы сохранить свежесть ингредиентов. Рекомендуется употребить в течение нескольких дней после покупки.
Можно ли добавить другие ингредиенты в этот салат?
Да, вы можете добавить по своему вкусу отварную куриную грудку, креветки, перепелиные яйца или дополнительные овощи, чтобы сделать салат более сытным и разнообразным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.