Калорика Салат из кальмаров: калорийность и КБЖУ
Готовый салат из отварных или тушеных кальмаров, часто с добавлением майонеза, лука, яиц или других ингредиентов. Кальмары — источник легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. Такой салат может быть как самостоятельным блюдом, так и закуской. На 100 г — 145 ккал, 15 г белка, 8 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ салат из кальмаров на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Из чего обычно готовят салат из кальмаров?
Чем полезны кальмары в салате?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.