Блюдо

Салат из квашеной капусты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный салат из квашеной капусты, заправленный майонезом (провансаль). Это популярное блюдо, которое часто подают как самостоятельную закуску или гарнир к мясным блюдам. Квашеная капуста богата витамином С и пробиотиками, что делает этот салат полезным для пищеварения и иммунитета. На 100 г — 65 ккал, 0.6 г белка, 2.9 г жира и 9.8 г углеводов.

КБЖУ салат из квашеной капусты на 100 г

64.6ккал / 100 г
Б 0.6 гЖ 2.9 гУ 9.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
64.6ккал
Б 0.6 гЖ 2.9 гУ 9.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен салат из квашеной капусты?
Квашеная капуста является источником витаминов и пробиотиков, которые способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Майонезная заправка добавляет сытности блюду.
Как лучше подавать этот салат?
Салат из квашеной капусты универсален: он отлично подходит как самостоятельная закуска, так и в качестве гарнира к основным блюдам, особенно к жирному мясу или картофелю.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.