Блюдо

Салат из помидоров и яблок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Освежающий салат, сочетающий сладость спелых помидоров с кисло-сладкой ноткой яблок. Идеально подходит как легкий гарнир или самостоятельное блюдо. Отличный источник витаминов и клетчатки, способствует улучшению пищеварения. На 100 г — 29 ккал, 0.6 г белка, 0.2 г жира и 6.6 г углеводов.

КБЖУ салат из помидоров и яблок на 100 г

29.1ккал / 100 г
Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 6.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
29.1ккал
Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 6.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить такой салат?
Для приготовления салата нарежьте свежие помидоры и яблоки, смешайте их. Можно добавить зелень, заправить оливковым маслом или легкой заправкой по вкусу. Подавайте сразу после приготовления для максимальной свежести.
Чем полезен салат из помидоров и яблок?
Этот салат богат антиоксидантами из помидоров и клетчаткой из яблок, что положительно влияет на работу кишечника и общее самочувствие. Это низкокалорийное блюдо, подходящее для здорового питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.