Салат из свеклы: калорийность и КБЖУ

Яркий и полезный салат, основным ингредиентом которого является отварная или запеченная свекла. Часто дополняется чесноком, грецкими орехами или черносливом для придания пикантности и текстуры. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам. Свекла богата клетчаткой, витаминами и минералами, способствуя улучшению пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 144 ккал, 1.4 г белка, 10.7 г жира и 11.5 г углеводов.