Салат-латук, сырой: калорийность и КБЖУ

Салат-латук — это листовой овощ, который является основой для множества свежих салатов. Его хрустящие листья добавляют текстуру и свежесть блюдам. Употребляется в сыром виде, часто как самостоятельное блюдо или в сочетании с другими овощами, зеленью, сырами и заправками. Богат витаминами и минералами, полезен для пищеварения и общего состояния организма. На 100 г — 20 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 3.7 г углеводов.