Калорика Салат Романо, сырой: калорийность и КБЖУ
Салат Романо, также известный как кос, представляет собой сочный листовой овощ с хрустящей текстурой и слегка сладковатым вкусом. Его часто используют в свежем виде для приготовления салатов, например, классического «Цезаря», или добавляют в сэндвичи и бургеры для придания свежести. Романо богат витаминами и клетчаткой, что делает его ценным компонентом здорового питания. На 100 г — 17 ккал, 1.2 г белка, 0.3 г жира и 3.3 г углеводов.
КБЖУ салат романо, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего хранить салат Романо?
Можно ли использовать стебли салата Романо?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.