Блюдо

Щи из квашеной капусты: калорийность и КБЖУ

Щи из квашеной капусты
Коротко

Традиционный русский суп, приготовленный на основе квашеной капусты, овощей и, в данном случае, без мясных ингредиентов. Щи обладают насыщенным кисловато-солёным вкусом и ароматом. Их часто подают горячими, с добавлением сметаны или свежей зелени. Блюдо ценится за высокое содержание витамина С и пробиотиков, способствующих здоровью пищеварительной системы. На 100 г — 38 ккал, 1.2 г белка, 1.4 г жира и 5.8 г углеводов.

КБЖУ щи из квашеной капусты на 100 г

38.1ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 1.4 гУ 5.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
38.1ккал
Б 1.2 гЖ 1.4 гУ 5.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны щи из квашеной капусты?
Квашеная капуста является источником витамина С и пробиотиков, которые поддерживают иммунную систему и улучшают пищеварение. Этот суп — отличный способ обогатить рацион полезными веществами, особенно в холодное время года.
Как лучше подавать щи?
Щи традиционно подают горячими. Для смягчения вкуса и придания сливочности можно добавить ложку сметаны. Также хорошо сочетаются со свежей зеленью, например, укропом или петрушкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.