Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сэндвич с беконом, салатом и томатом на пшеничном хлебе
Продукт

Сэндвич с беконом, салатом и томатом на пшеничном хлебе: калорийность и КБЖУ

Сэндвич с беконом, салатом и томатом на пшеничном хлебе
Коротко

Классический американский сэндвич, состоящий из хрустящего жареного бекона, свежих листьев салата и ломтиков спелого томата, уложенных между двумя кусочками поджаренного пшеничного хлеба. Часто подается с майонезом или другим соусом. Это сытный вариант для завтрака или легкого обеда, который обеспечивает энергией и насыщает. На 100 г — 229 ккал, 12 г белка, 7.8 г жира и 27.5 г углеводов.

КБЖУ сэндвич с беконом, салатом и томатом на пшеничном хлебе на 100 г

229ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7.8 гУ 27.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229ккал
Б 12 гЖ 7.8 гУ 27.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сэндвич с индейкой380 ккал / 100 г
Сэндвич с индейкой и перцем гриль на угольном хлебе250 ккал / 100 г
Сендвич с индейкой на угольном хлебе216.7 ккал / 100 г
Сэндвич с индейкой на угольном хлебе285 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот сэндвич?
Для приготовления сэндвича бекон обычно обжаривают до хрустящей корочки, а хлеб слегка поджаривают. Затем все ингредиенты собирают вместе. Можно добавить любимый соус для более насыщенного вкуса.
Чем полезен сэндвич с беконом, салатом и томатом?
Бекон является источником белка и некоторых витаминов группы B. Салат и томаты добавляют клетчатку, витамины и антиоксиданты. Пшеничный хлеб обеспечивает организм углеводами для энергии. Это сбалансированный вариант для поддержания сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.