Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Шашлык куриный
Продукт

Шашлык куриный: калорийность и КБЖУ

Яндекс Лавка

Коротко

Сочные кусочки куриного филе, маринованные для приготовления шашлыка. Отлично подходят для запекания на гриле, мангале или в духовке. Это диетическое мясо — прекрасный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Подавайте с овощами или свежей зеленью для сбалансированного приема пищи. На 100 г — 126 ккал, 19.3 г белка, 5.3 г жира и 0.3 г углеводов.

КБЖУ шашлык куриный на 100 г

126ккал / 100 г
Б 19.3 гЖ 5.3 гУ 0.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 19.3 гЖ 5.3 гУ 0.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Шашлык по-карски333.2 ккал / 100 г
Шашлык по-карски99.7 ккал / 100 г
Шашлык по-карски63.9 ккал / 100 г
Шашлык по-кавказски110.2 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриный шашлык?
Куриный шашлык можно приготовить на мангале, гриле или запечь в духовке до золотистой корочки. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезен куриный шашлык?
Куриное мясо является отличным источником легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Оно также содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.