Блюдо

Шашлык по-карски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционное блюдо, представляющее собой крупные куски мяса, маринованные и приготовленные на углях. Чаще всего используется баранина или говядина. Шашлык по-карски отличается насыщенным вкусом и ароматом дымка, идеально подходит для пикников и праздничных застолий. Богато белком, необходимым для построения мышечной ткани. На 100 г — 333 ккал, 18.2 г белка, 27.1 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ шашлык по-карски на 100 г

333.2ккал / 100 г
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
333.2ккал
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно мариновать мясо для шашлыка по-карски?
Для маринада обычно используют лук, специи и травы. Важно дать мясу хорошо пропитаться ароматами, чтобы оно стало мягким и сочным после приготовления на огне.
С чем лучше всего подавать шашлык по-карски?
Шашлык по-карски прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, лавашом и различными соусами. Также его можно дополнить гарниром из печёных овощей или риса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.