Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Скумбрия в томатном соусе "Капитан"
Продукт

Скумбрия в томатном соусе "Капитан": калорийность и КБЖУ

Капитан

Скумбрия в томатном соусе "Капитан"

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Консервированная скумбрия в томатном соусе от бренда "Капитан". Рыба готовится путем термической обработки и консервируется в соусе на основе томатов, специй и масла. Это готовый к употреблению продукт, который можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты или использовать в качестве начинки. Скумбрия богата белком и полезными жирами. На 100 г — 215 ккал, 18 г белка, 15 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ скумбрия в томатном соусе "капитан" на 100 г оценка

215ккал / 100 г
Б 18 гЖ 15 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215ккал
Б 18 гЖ 15 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Скумбрия, запечённая или жареная237 ккал / 100 г
Скумбрия запечённая или жареная в панировке245 ккал / 100 г
Сладкая рыба по-еврейски (гефилте фиш)84 ккал / 100 г
Славянские сухарики311.2 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять скумбрию в томатном соусе?
Ее можно есть холодной прямо из банки, разогреть, подать с картофелем или рисом, а также использовать для приготовления бутербродов и салатов.
Чем полезна скумбрия в томатном соусе?
Скумбрия является источником легкоусвояемого белка, витаминов группы B, а также омега-3 жирных кислот, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.