Блюдо

Сметанник (булочка): калорийность и КБЖУ

Сметанник (булочка)
Коротко

Сметанник — это нежная булочка, приготовленная на основе сметаны, которая придает ей мягкость и легкую кислинку. Часто такие булочки выпекают до золотистой корочки и подают как самостоятельный десерт или дополнение к чаю и кофе. Благодаря молочным продуктам в составе, сметанник может быть источником кальция. На 100 г — 426 ккал, 12.2 г белка, 17.5 г жира и 55.6 г углеводов.

КБЖУ сметанник (булочка) на 100 г

426ккал / 100 г
Б 12.2 гЖ 17.5 гУ 55.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
426ккал
Б 12.2 гЖ 17.5 гУ 55.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сметанник?
Сметанник лучше всего хранить в прохладном месте, предпочтительно в герметичном контейнере, чтобы он дольше оставался свежим и мягким.
Можно ли есть сметанник на диете?
Сметанник — это выпечка, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах, особенно если вы следите за фигурой. Он может стать приятным лакомством, не нарушая общий баланс рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.