Блюдо

Сметанный соус для фруктовых салатов: калорийность и КБЖУ

Сметанный соус для фруктовых салатов
Коротко

Легкий и освежающий сметанный соус, идеально дополняющий сладость и кислинку свежих фруктов. Его нежная текстура и сливочный вкус подчеркивают натуральные ароматы фруктов, не перебивая их. Отлично подходит для заправки фруктовых салатов, добавляя им пикантности и делая блюдо более сытным. На 100 г — 291 ккал, 2.5 г белка, 23.8 г жира и 18.1 г углеводов. Это прекрасный выбор для тех, кто следит за питанием и ценит натуральные вкусы.

КБЖУ сметанный соус для фруктовых салатов на 100 г

290.7ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 23.8 гУ 18.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290.7ккал
Б 2.5 гЖ 23.8 гУ 18.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сметанный соус для фруктовых салатов?
Соус лучше всего подавать охлажденным, непосредственно перед смешиванием с фруктами, чтобы сохранить его свежесть и текстуру. Он прекрасно сочетается с ягодами, цитрусовыми и тропическими фруктами.
Можно ли сделать этот соус более диетическим?
Для снижения калорийности можно использовать сметану с меньшим процентом жирности или заменить часть сметаны натуральным йогуртом. Это сохранит кремовую консистенцию, но сделает соус легче.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.