Калорика Соевая мука: калорийность и КБЖУ
Соевая мука — это продукт, получаемый из измельченных соевых бобов. Она является ценным источником растительного белка и клетчатки. Соевую муку используют в выпечке для придания изделиям пышности и улучшения текстуры, а также как загуститель для соусов и супов. Её добавляют в смузи и протеиновые коктейли для обогащения рациона. На 100 г — 452 ккал, 38.6 г белка, 20.7 г жира и 27.9 г углеводов.
КБЖУ соевая мука на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается соевая мука от пшеничной?
Можно ли использовать соевую муку вместо обычной муки в рецептах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.