Продукт

Стейк индейки по-средиземноморски: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Нежное филе индейки, маринованное в ароматных средиземноморских травах и специях. Этот продукт идеально подходит для быстрого и полезного ужина. Его можно запечь в духовке, обжарить на сковороде или приготовить на гриле. Индейка — отличный источник белка, который способствует поддержанию мышечной массы и обеспечивает длительное чувство сытости. На 100 г — 120 ккал, 14 г белка, 7 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ стейк индейки по-средиземноморски на 100 г

120ккал / 100 г
Б 14 гЖ 7 гУ 0.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 14 гЖ 7 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк индейки?
Стейк индейки можно запечь в духовке до золотистой корочки, обжарить на сковороде с добавлением любимых овощей или приготовить на гриле для летнего барбекю. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезен стейк индейки?
Индейка — это диетическое мясо, богатое легкоусвояемым белком, витаминами группы B и минералами, такими как фосфор и калий. Оно способствует укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ, являясь прекрасным выбором для сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.