Продукт

Стейк из филе индейки пряный: калорийность и КБЖУ

Пава-Пава

Коротко

Это сырое филе индейки, нарезанное в виде стейка и приправленное специями. Отличный выбор для тех, кто следит за питанием, так как индейка — источник легкоусвояемого белка. Прекрасно подходит для быстрой обжарки на сковороде или гриле. Можно подавать с овощами или любимым гарниром. На 100 г — 100 ккал, 21 г белка, 1 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ стейк из филе индейки пряный на 100 г

100ккал / 100 г
Б 21 гЖ 1 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 21 гЖ 1 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Лучше всего стейк из филе индейки быстро обжарить на хорошо разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. Важно не передержать, чтобы мясо осталось сочным.
Можно ли использовать этот продукт для диетического питания?
Да, филе индейки является постным мясом с высоким содержанием белка, что делает его идеальным продуктом для диетического и спортивного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.