Продукт

Стейк из говяжьей пашины (inside skirt): калорийность и КБЖУ

Стейк из говяжьей пашины (inside skirt)
Коротко

Это отруб из диафрагмы говядины, известный своей насыщенной мясной текстурой и ярким вкусом. Стейк из пашины отлично подходит для быстрой обжарки на гриле или сковороде. Он прекрасно сочетается с различными соусами и гарнирами, добавляя пикантности любому блюду. На 100 г — 195 ккал, 20.1 г белка, 12.8 г жира и 0 г углеводов. Этот стейк является хорошим источником железа и витаминов группы B.

КБЖУ стейк из говяжьей пашины (inside skirt) на 100 г

195ккал / 100 г
Б 20.1 гЖ 12.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 20.1 гЖ 12.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк из пашины?
Стейк из пашины лучше всего готовить быстро на сильном огне, например, на гриле или раскаленной сковороде. Важно не передержать его, чтобы он остался сочным. Рекомендуется дать стейку отдохнуть несколько минут после приготовления перед нарезкой.
С чем сочетается стейк из пашины?
Стейк из пашины универсален и хорошо сочетается с картофелем, овощами на гриле, свежими салатами. Его часто подают с острыми соусами, чимичурри или просто с солью и перцем, чтобы подчеркнуть его собственный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.