Продукт

Стейк из говяжьей пашины (inside skirt), приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк из говяжьей пашины (inside skirt), приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из внутренней части пашины говядины, приготовленный на гриле. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Идеально подходит для подачи с овощами или в составе бургеров. Говядина — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 242 ккал, 29.6 г белка, 13.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говяжьей пашины (inside skirt), приготовленный на гриле на 100 г

242ккал / 100 г
Б 29.6 гЖ 13.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
242ккал
Б 29.6 гЖ 13.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк уже приготовлен на гриле, поэтому его можно подавать как есть, слегка подогрев при необходимости. Можно также добавить к нему любимые соусы или специи.
Чем полезен этот вид стейка?
Постная говядина является ценным источником железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для кроветворения, иммунитета и энергетического обмена.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.