Продукт

Стейк Ти-бон из говядины, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк Ти-бон из говядины, приготовленный на гриле
Коротко

Стейк Ти-бон — это премиальный отруб из поясничной части говядины, который ценится за сочетание нежной вырезки и более ароматной части, разделенных Т-образной костью. Этот стейк приготовлен методом жарки на гриле, что придает ему характерный аромат и аппетитную корочку. Он является отличным источником белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 230 ккал, 24.4 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк ти-бон из говядины, приготовленный на гриле на 100 г

230ккал / 100 г
Б 24.4 гЖ 14 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
230ккал
Б 24.4 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк Ти-бон дома?
Для достижения наилучшего результата стейк Ти-бон рекомендуется готовить на сильно разогретой сковороде-гриль или на открытом огне. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным внутри. После жарки дайте стейку немного «отдохнуть» перед подачей.
С чем лучше всего сочетается стейк Ти-бон?
Стейк Ти-бон прекрасно гармонирует с различными гарнирами: свежими овощными салатами, запеченным картофелем, спаржей или грибами. Также его можно дополнить любимым соусом, например, перечным или грибным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.