Блюдо

Суп из брюквы с картофелем и ячневой крупой: калорийность и КБЖУ

Суп из брюквы с картофелем и ячневой крупой
Коротко

Питательный и сытный суп, приготовленный на основе брюквы, картофеля и ячневой крупы. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет легкий, но при этом полноценный обед или ужин. Благодаря сочетанию овощей и злаков, суп богат клетчаткой и полезными микроэлементами. На 100 г — 31 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 7.2 г углеводов. Отличный выбор для сбалансированного рациона.

КБЖУ суп из брюквы с картофелем и ячневой крупой на 100 г

31.1ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 7.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31.1ккал
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 7.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать этот суп?
Суп из брюквы с картофелем и ячневой крупой лучше всего подавать горячим. По желанию можно добавить свежую зелень или ложку сметаны для более насыщенного вкуса.
Чем полезен этот суп?
Этот суп является источником клетчатки благодаря брюкве и ячневой крупе, что способствует хорошему пищеварению. Картофель добавляет сытности, а в целом блюдо обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.