Продукт

Свиная голова, тушёная: калорийность и КБЖУ

Свиная голова, тушёная
Коротко

Это свиные мозги, приготовленные методом тушения. Субпродукты, такие как свиные мозги, являются ценным источником питательных веществ. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного гарнира. Включение таких продуктов в рацион может обогатить его полезными микроэлементами. На 100 г — 138 ккал, 12.1 г белка, 9.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная голова, тушёная на 100 г

138ккал / 100 г
Б 12.1 гЖ 9.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 12.1 гЖ 9.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиные мозги?
Свиные мозги обычно тушат или варят. Важно тщательно промыть их перед приготовлением. Тушение позволяет сохранить нежную текстуру и обогатить вкус.
Чем полезны свиные мозги?
Свиные мозги богаты фосфолипидами, которые важны для работы нервной системы. Они также содержат витамины группы B и минералы, такие как фосфор и железо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.