Продукт

Свиная корейка, жареная на сковороде: калорийность и КБЖУ

Свиная корейка, жареная на сковороде
Коротко

Это постная часть свиной корейки, приготовленная методом обжаривания на сковороде. Отбивные из этой части мяса получаются сочными и ароматными. Свинина является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или с различными гарнирами, например, овощами или картофелем. На 100 г — 224 ккал, 27.7 г белка, 11.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная корейка, жареная на сковороде на 100 г

224ккал / 100 г
Б 27.7 гЖ 11.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
224ккал
Б 27.7 гЖ 11.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную свиную корейку?
Жареная свиная корейка отлично сочетается со свежими овощными салатами, тушеными овощами или легкими гарнирами вроде риса или киноа. Также можно подать с картофельным пюре для более сытного блюда.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, жареную свиную корейку можно приготовить заранее и разогреть перед подачей. Лучше всего разогревать в духовке или на сковороде, чтобы сохранить текстуру мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.