Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная корейка, жареная
Продукт

Свиная корейка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная корейка, жареная
Коротко

Это жареная свиная корейка, приготовленная из центральной части поясничной вырезки. Отличается нежным мясом с умеренным количеством жира, что делает её сочной после термической обработки. Отлично подходит для запекания целиком или порционными кусками. Свинина является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 252 ккал, 27 г белка, 15.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная корейка, жареная на 100 г

252ккал / 100 г
Б 27 гЖ 15.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
252ккал
Б 27 гЖ 15.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Свиная корейка, жареная216 ккал / 100 г
Свиная корейка, жареная199 ккал / 100 г
Свиная кострец, приготовленная тушением156 ккал / 100 г
Свиная листовая сетка (сальник), сырая857 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную корейку?
Свиную корейку можно запекать в духовке, жарить на сковороде или готовить на гриле. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным. Часто её готовят с травами, чесноком или овощами.
Чем полезна свиная корейка?
Свиная корейка — это ценный источник белка, витаминов группы B, железа и цинка. Эти элементы важны для энергетического обмена, работы нервной системы и поддержания иммунитета. Умеренное потребление способствует поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.