Свиная корейка, жареная: калорийность и КБЖУ

Это постная часть свиной корейки, приготовленная методом жарки (например, на гриле или сковороде). Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Постное мясо свинины подходит для сбалансированного питания, его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или круп. На 100 г — 216 ккал, 29.5 г белка, 10.1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная корейка, жареная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную корейку?
Чем полезна свиная корейка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.