Калорика Свиная лопатка, жареная, постная часть: калорийность и КБЖУ
Это постная часть свиной лопатки, приготовленная методом жарки. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит для вторых блюд, салатов или как самостоятельная закуска. Свинина является источником ценных аминокислот и витаминов группы B, способствуя поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 230 ккал, 25.3 г белка, 13.5 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная лопатка, жареная, постная часть на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать жареную свиную лопатку?
Чем полезна свинина в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.