Продукт

Свиная отбивная в панировке: калорийность и КБЖУ

Свиная отбивная в панировке
Коротко

Нежное сырое мясо свинины, нарезанное в виде отбивной и покрытое панировкой. Этот продукт является отличным источником белка и подходит для различных способов приготовления, чаще всего его жарят до золотистой корочки. Отбивная в панировке может стать сытным и вкусным дополнением к любому приему пищи, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. На 100 г — 219 ккал, 25.5 г белка, 9.2 г жира и 7.2 г углеводов.

КБЖУ свиная отбивная в панировке на 100 г

219ккал / 100 г
Б 25.5 гЖ 9.2 гУ 7.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
219ккал
Б 25.5 гЖ 9.2 гУ 7.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную отбивную в панировке?
Свиную отбивную в панировке обычно жарят на сковороде до образования хрустящей золотистой корочки и полной готовности мяса. Также можно запечь ее в духовке.
Чем полезна свиная отбивная в панировке?
Свинина является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные витамины группы B, способствующие энергетическому обмену.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.