Калорика Свиная поясничная часть (отбивные), сырая: калорийность и КБЖУ
Свиная поясничная часть — это популярный отруб, который идеально подходит для приготовления сочных отбивных. Мясо отличается нежной текстурой и умеренным содержанием жира, что делает его универсальным для различных кулинарных техник. Его можно жарить, запекать или тушить, получая вкусное и питательное блюдо. На 100 г — 201 ккал, 21.1 г белка, 13 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья.
КБЖУ свиная поясничная часть (отбивные), сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиные отбивные из поясничной части?
Можно ли использовать этот отруб для диетического питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.