Продукт

Свиная вырезка, приготовленная на сковороде: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, приготовленная на сковороде
Коротко

Это нежная и сочная свиная вырезка, приготовленная методом обжаривания на сковороде. Постное мясо, отобранное специально для тех, кто следит за фигурой. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Прекрасно подходит для легких ужинов или как дополнение к овощным блюдам. На 100 г — 169 ккал, 29 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, приготовленная на сковороде на 100 г

169ккал / 100 г
Б 29 гЖ 5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
169ккал
Б 29 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленную свиную вырезку?
Приготовленную свиную вырезку можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым гарниром, например, с овощами на пару или салатом. Также она отлично дополнит блюда из круп.
Можно ли приготовить это мясо заранее?
Да, приготовленную свиную вырезку можно охладить и хранить в холодильнике несколько дней. Перед подачей её можно разогреть на сковороде или в микроволновой печи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.