Калорика Свиная вырезка, сырая: калорийность и КБЖУ
Свиная вырезка — это самая нежная и постная часть туши, которая идеально подходит для быстрого приготовления. Её можно жарить, запекать или готовить на гриле. Благодаря минимальному содержанию жира, она является отличным выбором для тех, кто следит за фигурой и предпочитает лёгкие блюда. На 100 г — 120 ккал, 20.7 г белка, 3.5 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт богат железом и витаминами группы B, поддерживая энергию и нервную систему.
КБЖУ свиная вырезка, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную вырезку, чтобы она осталась сочной?
Можно ли свиную вырезку есть сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.