Калорика Свиная вырезка, сырая: калорийность и КБЖУ
Свиная вырезка — это самая нежная и постная часть туши, которая идеально подходит для быстрого приготовления. Её можно жарить, запекать или тушить. Благодаря минимальному содержанию жира и высокой концентрации белка, свиная вырезка является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к поддержанию мышечной массы. На 100 г — 114 ккал, 20.2 г белка, 3.1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная вырезка, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную вырезку?
Можно ли есть свиную вырезку каждый день?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.