Калорика Свиная вырезка, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырой отруб свинины, вырезанный из поясничной части, известный как топ-лойн или вырезка. Он может содержать как постную часть, так и жир, и обычно продается с добавлением раствора для сохранения влажности. Этот кусок мяса универсален и отлично подходит для жарки, запекания или приготовления на гриле. На 100 г — 171 ккал, 19.5 г белка, 10.3 г жира и 0 г углеводов. Свиная вырезка является хорошим источником белка, важного для построения мышц и общего здоровья.
КБЖУ свиная вырезка, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную вырезку?
Можно ли мариновать свиную вырезку?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.